Von Adrenalin bis chillig – Vorfreude auf Schaukelgenuss 2024

Von Adrenalin bis chillig – Vorfreude auf Schaukelgenuss 2024

Schaukelnde Aussichten 2024 – die Jahresvorschau. Das Jahr 2024 verspricht für alle Schaukelenthusiasten spannende Abenteuer und Entdeckungen. Die Landesgartenschauen in Kirchheim bei München und Wangen im Allgäu stehen dabei ganz oben auf meiner Liste – der „To-Want-Liste“. Schon in der Vergangenheit wurden diese Gartenschauen für mich zu wahren Überraschungsorten. An welchen Orten werden uns wieder neue Schaukelkonstruktionen begeistern? Das will ich für mich und euch herausfinden. Ich habe mich für alle Newsletter zu den Gartenschauen angemeldet, folge ihnen auf Instagram und halte auch sonst die Augen im „World Wide Web“ offen. Alle wissenswerten Neuigkeiten werde ich hier hinzufügen. Und ich freue mich, wenn auch ihr Neuigkeiten beitragen wollt.

Vielleicht schaukelst du gar nicht so gerne? 🤔 Dann weißt du jetzt trotzdem Bescheid, was dieses Jahr so für die Sinne geboten wird – genieße es auf deine Weise 🤗

Bunte Vielfalt auf Schaukelwegen und Schaukelpfaden

2022 habe ich in einem meiner Blogbeiträge über Schaukelwege und Schaukelpfade berichtet. Dieser Beitrag geht in meinem Schaukelblog bei „ältere Beiträge“ etwas unter, weshalb ich ihn hier nochmal verlinke. Schaukelwege sind eine faszinierende Entdeckung für mich. Eine Reise durch die Natur auf ungewöhnliche Weise. Wer hätte gedacht, dass das altbekannte Schaukeln so viele Facetten bekommt? Schade – aus „Gründen“ konnte ich noch keine meiner Vorhaben meiner „To-Want-Liste“ von 2022 umsetzen. Doch das wird noch! Vielleicht hast du schon den einen oder anderen Schaukelweg erkundet?

Erwachsene auf die Schaukeln: Ein Comeback, das Spaß macht!

Popo hoch und losgeschaukelt. Ein Phänomen, das sich in den letzten Jahren verstärkt gezeigt hat, ist die Rückkehr der Erwachsenen auf die Schaukeln. Denn warum sollten nur Kinder das Vergnügen haben? Auch für erwachsene Popos und Hüften gibt es mittlerweile eine Vielzahl an geeigneten Schaukelvarianten – und das ist gut so! Schließlich möchten wir nicht auf das unbeschwerte Gefühl des Schaukelns verzichten, nur weil wir älter geworden sind. Wer hat behauptet, dass Schaukeln nur etwas für Kinder sei? Schaukeln geht immer! Schaukeln ist gesund! Schaukeln macht (mich) glücklich!

Von Adrenalin bis chillig: Überraschungsort Landesgartenschau

Landesgartenschauen sind bekannt für ihre beeindruckenden Gärten, grünen Oasen und innovativen Ideen rund um die Natur. Doch für uns Schaukelfans gibt es manchmal vielfältige Schaukelkonstruktionen, die diese Veranstaltungen zu einem besonderen Erlebnis machen. Bereits in der Vergangenheit wurde ich auf Gartenschauen in Bayern mit einzigartigen, sportlichen Schaukeln überrascht, die mir einen Glückskick verpassten. Auch für entspanntes Schaukeln gab es immer wieder chillige Schaukelplätze, die zum Verweilen einluden. Wer sich nach sportlichem Schwung oder entspanntem Schaukeln sehnt, kann auf den Landesgartenschauen auf seine Kosten kommen.

Die erste Landesgartenschau 2024 startet Bad Dürrenberg

Ausschnitt aus dem Übersichtsplan der Landesgartenschau in Bad Dürrenberg. Ein Spielplatz mit Schaukel
Ausschnitt aus dem Übersichtsplan der Landesgartenschau Bad Dürrenberg

Im Jahr 2024 rückt die Solestadt Bad Dürrenberg mit ihrer Landesgartenschau unter dem Motto „Salzkristall & Blütenzauber“ in den Fokus der landesweiten Aufmerksamkeit. Vom 19. April bis 13. Oktober wird die Solestadt zum Gastgeber der 5. Landesgartenschau in Sachsen-Anhalt. Die Besucherinnen und Besucher werden im historischen Kurpark an der Saale romantische Gartenträume erleben, in unterschiedliche Epochen der europäischen Geschichte eintauchen und die wohltuende, heilende Salzluft genießen können. Ob es auch Schaukeln gibt? Auf dem Übersichtsplan konnte ich jedenfalls schon mal eine geplante Schaukel auf einem Spielplatz entdecken.

Die Highlights der Landesgartenschau Wangen im Allgäu

Auch die Landesgartenschau in Wangen im Allgäu verspricht Höhepunkte. Hier treffen idyllische Natur und kreative Ideen aufeinander. Die Veranstaltung wird nicht nur die Herzen der Blumenliebhaber höherschlagen lassen, sondern auch diejenigen, die sich nach besonderen Erlebnissen sehnen. Bis jetzt konnte ich ein Felsenlabyrinth und ein Sportgelände in der Vorschau entdecken. Und die süße Biene beim Bewegen des Zeigers auf deren Homepage gefällt mir natürlich auch – klaro. Das Vergnügen hast du allerdings nur in der Webversion. Auf dem kleinen Smartphone geht eben mancher Genuss und Gag verloren.

Bitteschön – die fleißige Biene auf der Homepage in der Webversion. Hier oben summ-summ-summt´s … 🐝

Barrierefreiheit und Inklusion: Gartenschau ohne Grenzen und Hindernisse in Kirchheim

Zusammen wachsen: Barrierefreiheit und Inklusion – das ist mir sofort aufgefallen. Barrierefreiheit nicht nur auf dem Gelände – sondern auch auf der Website! Damit ist die Landesgartenschau in Kirchheim bei München für mich auf jeden Fall ein Vorbild! Ob es eine Kombination aus grünen Oasen, farbenfrohen Blumen und schaukelnden Erwachsenen geben wird? Ich lasse mich gerne überraschen. Es werden 700 Bäume gepflanzt – das finde ich jedenfalls schon mal sehr beeindruckend.

Apropos barrierefrei: Ich war schon ganz nah dran, noch einen Punkt zu barrierefreien Spielplätzen in diesem Blogartikel zu platzieren… Doch das ist tatsächlich ein ganzes Kapitel für sich! Habe ich mir gemerkt! Weil gelernt! Bei Judith Peters „Blog like nobody´s reading!“ Doch bei der Recherche für diesen Artikel bin ich schon wieder zur Höchstform aufgelaufen und glühe richtig, weil es mir so viel Spaß macht. Ist gar nicht so leicht, das Ende zu finden 😅

Das verspricht die Landesgartenschau 2024 in Kirchheim bei München.
Das verspricht die Landesgartenschau in Kirchheim bei München – ein Ausschnitt aus den Programmpunkten (Ansicht oben – das ist so ein bisserl das Problem zwischen Desktop und Ansicht auf dem Smartphone. Endgeräteoptimierung – #unperfektistperfekt 😉)

Update 18. Januar 2024 – Reaktion auf meine Anfrage über Instagram bei der Landesgartenschau Kirchheim, ob es denn auch Spielspaß für Erwachsene gibt: „Auf jeden Fall! Vor allem auf unseren Inseln in der Sphäre Wildnis wirst du auf deine Schaukel-Kosten kommen!“ Na, das ist doch mal eine Ansage, oder? Und so entsteht auf magische Weise eine Überleitung zum nächsten Thema – die war da vorher noch nicht 😁

Schaukeln im Kletterpark

Beinahe hätte ich das vergessen! Ich habe noch einen Gutschein für einen Ausflug in einen Klettergarten. Und wir haben hier sogar einen tollen Kletterpark ganz in der Nähe: Waldkletterpark Oberbayern. Das ist doch auch a bisserl wie Wildnis und sicher ganz schön schaukelig?!

Schaukelgenuss 2024 Schaukelpfad in luftiger Höhe in einem Hochseilgarten

Schaukelsensationen 2024: Tipps für die besten Schaukel-Veranstaltungen

Nicht nur auf den Landesgartenschauen gibt es spannende Veranstaltungen mit Schaukeln zu entdecken. Selbsterprobte Tipps können wahre Schätze sein. Deshalb rufe ich euch dazu auf, eure eigenen Erfahrungen und Entdeckungen zu teilen. Habt ihr besondere Events oder Orte entdeckt, an denen das Schaukeln im Mittelpunkt steht?

Hinweisschild Schaukelweg im Deggenhausertal

Update: Bei meiner Recherche frisch entdeckt: Schaukelweg Deggenhauser Tal am Bodensee. Vom Babykarussell bis zum Drehkarussell, Hollywood oder Balkenschaukel, Schaukelpferdchen, eine Fass-Schaukel – hier wird der Urlaub geschaukelt.

Vielleicht findet wieder eine Moving Horizons Veranstaltung statt – so wie 2022 in München. Lasst es mich wissen! Diese Liste darf gerne erweitert werden. In diesem Sinne wünsche ich allen Schaukelbegeisterten ein aufregendes Jahr voller Abenteuer im Bereich Schaukelerlebnisse.

Liebst du Schaukeln? Oder wird es dir als Erwachsener schon beim Zusehen übel? Vielleicht helfen dir ein paar Tricks!

Liebst du Schaukeln? Oder wird es dir als Erwachsener schon beim Zusehen übel? Vielleicht helfen dir ein paar Tricks!

Haben Kinder die Lizenz zum Schaukeln?

Mit vollem Schwung wirbeln Kinder auf der Schaukel durch die Luft. Das macht ihnen gar nichts aus, vielen Erwachsenen dagegen wird sofort schlecht. 🙄

Kleinkinder 👶 stoßen sich ständig irgendwo an, stolpern über Stufen oder plumpsen vom Stuhl. Später passiert das nur noch selten.

Haben nur Kinder die Lizenz zum Schaukeln? Kinder haben den Vorteil, dass ihre visuelle Wahrnehmung beim Schaukeln vermutlich eine untergeordnete Rolle spielt. Anders gesagt: Der Körper der Kinder ist im Einklang, die Übelkeit bleibt aus.

Schaukeln im Erwachsenenalter.

Der Mensch verbessert im Laufe vieler Jahre stetig seine Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeit. Wir lernen ein Leben lang. Dass wir durch „Lernen“ auch etwas „ver-lernen“ können… – leuchtet da wenig ein. Jedoch genau deswegen kann dir so leicht übel werden! Deine „Erwachsenen-Augen“ 👀 kommen nicht mit‼️😉🙈

Bei starker Beschleunigung, wie beim Schaukeln, kommen die Sinnesorgane also nicht mehr nach und gerade die geschulten Augen von uns Erwachsenen nicht. Die verschiedenen Informationen der Sinnesorgane stimmen nicht überein. Der Körper reagiert mit Schwindel und Übelkeit.

Das Zauberwort heißt Vestibularorgan.

Das Vestibularorgan – der Gleichgewichtssinn.
Schaukeln, wiegen, fliegen, schwingen, baumeln, bummeln – damit wird das Vestibularorgan in jeder Lebensphase trainiert – und wir auch 😁😊

Wird dir schon beim Gedanken ans Schaukeln schlecht?

Vielleicht kannst du das Schaukeln doch genießen!?!

Lass dir den Spaß am Schaukeln nicht verderben!

✅ Versuche mal, den Blick beim Schaukeln „unscharf“ zu stellen. 😎

✅ Vielleicht bekommt es dir gut, wenn du dich einfach nur ganz sanft bewegst – mehr Wiegen als Schaukeln. 👶

✅ Manchmal hilft auch noch doller – anstatt langsamer… 😂

✅ In jedem Fall ist es ein Training für den Gleichgewichtssinn. 💙

Es lohnt sich dranzubleiben. 💙
Ich wünsche dir viel Vergnügen und herrliche Glücksmomente beim Schaukeln❣️
🌬🌱🎈🤸🧚‍♂️🥰

Tipps für sanfte und wilde Schaukelvergnügen findest du in meinem Beitrag Schaukelwege und Schaukelpfade.

Aktiviere nie den kreativen Autopiloten! 6 wertvolle Erfahrungen, die du machen kannst, wenn du es doch tust.

Aktiviere nie den kreativen Autopiloten! 6 wertvolle Erfahrungen, die du machen kannst, wenn du es doch tust.

Meine Erfahrungen verdanke ich einer Challenge von Judith Peters aka Sympatexter! Was Bloggen wirklich ist, davon hatte ich nur so ungefähr eine Ahnung. Jetzt bin ich Teil der Blog-Community, und es ist eine großartige Neuentdeckung für mich. Einmal den kreativen Autopiloten aktiviert, kommt bei mir so viel in Fahrt.

Einfach mal loslegen, mit etwas Struktur.

Eine sehr hilfreiche Erfahrung: einfach machen. Meine ersten Blogartikel habe ich schon veröffentlicht, ohne irgendwelche Kenntnisse. Was hindert mich am nächsten Schritt? Eine große Hemmschwelle könnte sein, dass ich mich an meinen Laptop setze und mich frage: Worüber kann ich denn heute auf meinem Blog schreiben?

Nun – der Bloghase läuft genau andersherum. Ich habe ein Thema, über das ich schreiben will. Ein Thema, das mich begeistert. Mit dieser Idee logge ich mich in mein WordPress ein und klicke auf „Neuen Beitrag“ erstellen. Dann schreibe ich meine Ideen stichpunktartig direkt dort hinein. Die Überschrift muss noch nicht feststehen, die einzelnen Punkte müssen noch nicht konkret sein. Das alles hat Zeit, denn jetzt drücke ich auf „Entwurf speichern“ und gehe meinen ganz alltäglichen Beschäftigungen nach.

Mein kreativer Autopilot ist aktiviert. In meinem Kopf arbeitet es und es kommen weitere Eingebungen, plötzlich auftauchende Gedanken, die zu meinem Thema passen. Dann ist es praktisch, wenn ich gleich etwas zum Aufschreiben habe. In jeder meiner Taschen steckt ein kleines Notizbüchlein, damit Gedanken sofort festgehalten werden können. Wenn ich mit dem Hund im Wald unterwegs bin, habe ich oft die besten Ideen. Da hilft mir die Notizfunktion auf meinem Smartphone. So geht nichts von meinen Einfällen verloren.

Besonderheiten an meinem Arbeitsplatz
Besondere Unterstützung durch viele Notizbücher, meinen Pausenwächter, raus in die Natur.

Achtung – es könnte zu Ideen-Geysiren kommen!

Die Erfahrung einer Entfesselung. Es sprudelt förmlich in meinem Kopf. Gedanken, Ideen, Formulierungen, Überlegungen, Argumentationen, Standpunkte, Beschreibungen, Beweggründe – es ist wie eine Entfesselung. Bei Judiths Blog-Challenge wurde der kreative Autopilot aktiviert. Der Autopilot für Ideen-Findung, Ideen-Kreationen, Einfälle und Impulse, arbeitet in meinem Hinterkopf und entwickelt sich zu einem Ideen-Geysir. Es ist, als hätte ich den Schieber über dem Geysir geöffnet und endlich, endlich können die Gedanken, die immer in meinem Kopf rumschwirren, in Fontänen raus. Direkt rein in den nächsten Blogartikel. Ein Geysir, den ich schon selbst gesehen habe: Wallender Born und einer, der mit einem Schieber verschlossen werden kann: der Kaltwasser-Geysir in Andernach.

Bloggen ist wie Buch schreiben, nur in kleinen Häppchen

Die unerwartete Erfahrung: Interessant ist, was mich interessiert. Ich beschäftige mich seit über 20 Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung. Die Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich hier machen durfte, sind es wert, aufgeschrieben zu werden. Darüber ein Buch schreiben? Wer liest das? Wen interessiert das?

Alles ist interessant, was ich erlebt habe. Es ist meine Geschichte und sie ist es wert, erzählt zu werden. Denn meine Erfahrungen sind einzigartig. ICH bin einzigartig. Ich entscheide, was ich darüber schreiben und mit der Welt teilen will. Dass das Bloggen deshalb für mich genau richtig ist – das ist eine unerwartete Erfahrung! Ich brauche kein großes, episches Werk vollbringen. Ich schreibe häppchenweise und genau in dem Tempo, wie es mir grade gefällt. Einen Bestseller schreiben? Das überlasse ich anderen.

Die magische Blogwolke
Die magische Blogwolke – bloggen verbindet!

Schweben auf der Blog-Wolke – Bloggen verbindet.

Eine unbezahlbare Erfahrung! Ich wusste nicht wirklich, was Bloggen ist. Meine Idee mit dem Schaukel-Blog war sehr vage. Es sollten Berichte über Schaukelentdeckungen und Schaukelpfade werden. Andere motivieren, in Bewegung und im Entdeckungs-Modus zu bleiben. Oder sogar noch einen Neustart zu wagen. Während viele aus meiner Altersklasse schon der Rente entgegenfiebern, mache ich mich nochmal auf die Socken, neues zu erlernen. Okay – ich bin nicht allein mit meinen Ambitionen. Gerade beim Bloggen gibt es so viele Gleichgesinnte, die auch schon etwas länger jung sind – wieder eine Entdeckung! Bloggen Ü50, Ü60, Ü70 – das ist keine Seltenheit und die gegenseitige Unterstützung ist großartig. Es gibt Communitys, die sich regelmäßig zum Bloggen treffen und sich untereinander inspirieren, z.B. in der Blognacht. Eine Blog-Wolke, die mich trägt und motiviert, weiterzumachen.

Blogs 50 plus Logo
Wer über 50 ist – und erst recht über 60 und über 70 –, hat in aller Regel schon einiges erlebt und manches zu erzählen und tut das oft genug auch in einem Blog. Für die Leserinnen und Leser ist es dabei manchmal hilfreich, interessant, aufschlussreich, vielleicht sogar überraschend zu wissen: Ah, da schreibt ein Mensch, der ist keine 40 mehr!

Bloggen macht Spaß – entlasse deine Gedanken in das Blog-Universum.

Bloggen hat etwas Befreiendes für mich. Es eröffnet sich mir gerade ein neues Universum – das Blog-Universum. Ich kann meine Geschichten, die mir schon seit Jahren im Kopf schwirren, in meine Blogartikel entlassen. Ganz einfach im Plauderton, allgemeinverständlich und alltagssprachlich. Die Texte müssen nicht kompliziert, verrätselt oder wortgewaltig sein.

Es fällt mir leichter, als ich gedacht habe. Dass es so unkompliziert ist, hatte ich gar nicht erwartet. Ich hatte mir vorgestellt, wie aufwändig es ist, Texte zu schreiben und in einer bestimmten Form zu veröffentlichen. Klar, wenn ich hochwissenschaftliche Texte veröffentliche, sollte es auch wissenschaftlich fundiert sein. Doch ich will nur gute Laune verbreiten, euch an ein paar wertvollen Erfahrungen teilhaben lassen und im besten Fall noch mitnehmen und unterhalten.

Alle haben Lust auf Lesergewinnung, statt Leservertreibung.  Das kann durch erfrischende, ungezwungene, leichte und angenehme Art der Unterhaltung gelingen.

Es muss nicht alles perfekt sein!

Alles hat Zeit, sich zu entwickeln. „Es muss nicht alles perfekt sein!“, ist schon lange mein Motto. Doch wie sehr es auch auf das Bloggen zutrifft…

Bloggen, bloggen, bloggen! Die Erfahrungen mit dem Tun sammeln, den eigenen Schreibstil entwickeln. Dafür braucht es kein perfektes Programm oder Design. Das alles kann in Ruhe entstehen. Es muss auch keine bestimmte Anzahl von Wörtern sein. Du willst etwas loswerden? Kurz und knackig? Das geht! Es ist sogar möglich, einen Artikel zu veröffentlichen, der nur aus Bildern besteht – siehe „Mein 12. Mai in 12 Bildern“. Eine eigene Website wäre gut. Deine Website – dein Blog – deine Regeln. Unabhängig sein von den Algorithmen der Social-Media-Plattformen.

Schreib dich glücklich!

Meine Arbeitsplätze. Bloggen auf der Schaukel.
Schaukeln geht immer! Bloggen geht immer! Bloggen auf der Schaukel geht für mich auch immer!
Mein 12. Mai 2022 in 12 Bildern

Mein 12. Mai 2022 in 12 Bildern

Mein erstes Mal bei 12 von 12

Ganz nach dem Motto: Übung macht die Meisterin – bloggen, bloggen und nochmal bloggen.

Bei „12 von 12“ geht es darum, dass ich meinen 12. Tag eines Monats mit 12 Bildern dokumentiere. Ich mache an diesem Tag ganz, ganz viele Fotos für euch von meinem Tagesablauf. Abends wähle ich dann 12 Bilder aus und poste sie in meinem Blog. Dann teile ich das in einem Netzwerk für Blogger*innen: Draußen nur Kännchen!

Das ist eine tolle Möglichkeit zum Üben und vernetzen – Danke für diesen Tipp an Judith von Sympatexter! Und viel Spaß für euch.

Ein unverhofftes Schaukelerlebnis in München

Völlig unverhofft wurde es zu einem Schaukel-Tag. Vor kurzem wurde ich über Instagram auf ein Event in München aufmerksam:

https://www.muenchen.tv/mediathek/video/culture-club-munich-creative-business-week/

Das Highlight: eine riesige Schaukelinstallation auf der Südwiese der Alten Pinakothek. Genaue Adresse: Gabelsbergerstrasse 33, 80333 München. Leider steht die Schaukelinstallation nur bis 22. Mai 2022.

Der Morgenkaffee
Das erste Extra des Tages – Kaffee schwarz
Wenn der Schnittlauch blüht
Morgenimpression – wenn der Schnittlauch wieder blüht
Unser Hund grast
Unser Hund grast für sein Leben gern
Mein Schulweg
Mein Weg zur Arbeit
Guter Raumduft in der Büroluft
Büroluft – mein Vernebler sorgt für guten Duft
Der 12. Tag bis Jahresende
Wie praktisch – alle 12. des Monats auf einer Linie
Aussicht auf die Alte Pinakothek
Aussicht von der Schaukel auf die Alte Pinakothek
Kleine Erfrischung
Prosecco auf Eis – die kleine Erfrischung für zwischendurch
Hoch hinaus
Schaukelgenuss pur
Der Fotograf
Der Fotograf darf auch mal schaukeln
Lecker Abendessen
Heimkommen und mit lecker Essen verwöhnt werden
Beweisfoto
Beweisfoto

5 Stationen – vom Schaukeln in Mamas Bauch bis zum Schaukeln im Seniorenalter

5 Stationen – vom Schaukeln in Mamas Bauch bis zum Schaukeln im Seniorenalter

Schaukeln in Mamas Bauch.

Wenn du spazieren gehst, schwingt das Kind in deinem Bauch bei jedem Schritt sanft hin und her. Auf dein Baby wirken alle diese Bewegungsreize entwicklungsfördernd. Die Reifung seines Gehirns wird positiv beeinflusst.

Schaukeln in Mamas Bauch.

Schaukeln auf dem Spielplatz.

Schaukeln macht schlau! Weil es in erster Linie den Sinn für Balance anregt und damit wesentlich die motorische Reifung fördert. Schaukeln macht nicht nur Kindern großen Spaß. Wenn man regelmäßig schaukelt, ist man um einiges entspannter.

Schaukeln auf dem Spielplatz.

Hängematte – die Relaxschaukel.

Das Liegen in der Hängematte macht den Körper und Kopf frei von allen Zwängen des Alltags. So helfen Hängematten, die Stressbelastung des Körpers zu reduzieren und die Entspannung und Gelassenheit wieder herzustellen.

Hängematte – die Relaxschaukel.

Schiffschaukel – Spaß und Workout.

Das Prinzip: Ihr entscheidet selbst, wie viel euch guttut. Das gibt Kraft in den Schenkeln und macht einen knackigen Po. Gut fürs Gleichgewicht: immer einen festen Punkt fixieren.

Schiffschaukel – Spaß und Workout.

Der Schaukelstuhl

Im Seniorenalter – aber nicht nur. Inbegriff der Gemütlichkeit: das sanfte Schaukeln auf dem Schaukelstuhl beruhigt und sorgt für Entspannung und Wohlbefinden und das hilft in jedem Alter!

Schaukelstuhl – der Inbegriff der Gemütlichkeit.

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